Wat gebeurt er als je helemaal opgaat in iets? Die momenten van diepe concentratie, waarbij je de tijd vergeet, zijn goud waard om te leren. Onderwijsdeskundige Sam Intrator bestudeerde dit fenomeen op middelbare scholen. Wanneer leerlingen volledig geconcentreerd waren, sprak hij van een ‘geïnspireerd‘ leermoment. Hij ontdekte dat deze momenten altijd voortkwamen uit een krachtige combinatie van:
Volledige aandacht: Je bent er met je hoofd én hart bij.
Enthousiaste belangstelling: Je voelt een oprechte nieuwsgierigheid.
Positieve emoties: Je bent blij en betrokken.
Precies op deze momenten ontstaat leerplezier. En dit plezier is niet zomaar een extraatje. De bekende neurowetenschapper Damasio stelt dat een staat van vreugde ons niet alleen helpt om door de dag te komen, maar ons zelfs doet opbloeien. Het maakt ons leven prettiger en ons functioneren optimaal. Wanneer we vreugde voelen, functioneren onze hersenen het meest efficiënt en leveren we de beste prestaties. Dit zie je als de top van de “omgekeerde U”: het punt waarop alles samenkomt voor succes.
De ware kunst is dus om met zo min mogelijk externe prikkels, je innerlijke leven – je gedachten en gevoelens – maximaal te activeren. Want juist dat innerlijke leven is de sleutel tot onze diepste interesse en ontwikkeling.
Je Talenten Ontwikkelen: Van Potentie naar Maatschappelijke Bijdrage
Ieder mens krijgt bij de geboorte een schat aan mogelijkheden mee, die we kunnen zien als talenten. Het is een levensreis om te ontdekken waarvoor je echt ‘in de wieg bent gelegd’. Zodra we die talenten vinden, is het onze taak ze te ontwikkelen door middel van onderwijs en opvoeding. Uiteindelijk is het de bedoeling dat we deze unieke talenten inzetten en delen met de samenleving, zodat het geheel ervan profiteert.
De Drijfveren van Motivatie.
Wanneer we een uitdagende situatie aangaan, voelen we vaak een golf van enthousiasme, inspiratie en motivatie. Ons denkvermogen wordt dan optimaal ingezet om een uitstekende prestatie te leveren. Dit proces wekt in ons een diep gevoel van vreugde en plezier op; we krijgen er ‘zin in het leven’ van!
Zo’n krachtige, motiverende situatie herken je aan drie belangrijke kenmerken:
Het is Leuk: Je geniet van de activiteit.
Het is Uitdagend: Het vraagt net iets extra’s van je en helpt je groeien.
Het is Spannend: Er zit een element van ontdekking of onzekerheid in dat je boeit.
Ga voor jezelf eens na: welke situaties in jouw leven ervaar jij als Leuk, Uitdagend en Spannend? En hoe kun je die vaker opzoeken?
Daniel Goleman, Sociale intelligentie
Vreugde, cognitieve efficiëntie en uitstekende prestaties bevinden zich op de top van de omgekeerde U.
De kunst bestaat hierin dat men met inzet van zo weinig mogelijk uiterlijk leven het innerlijk leven zoveel mogelijk in beroering brengt – want het feitelijk object van onze interesse is het innerlijk leven.
Ieder mens krijgt als hij geboren wordt tal van mogelijkheden mee. Je zou dat talenten kunnen noemen. Waar het op aan komt is dat mensen in de loop van hun leven gaan ontdekken wat die talenten zijn. Je zou ook kunnen zeggen dat ze gaan ontdekken waarvoor ze ‘in de wieg zijn gelegd’. Vervolgens mogen die talenten worden ontwikkeld middels onderwijs en opvoeding. En tenslotte worden onze talenten ter beschikking gesteld aan het geheel, aan de samenleving.
LUS factor.
Ik vind het heel leuk, uitdagend of spannend, cijfer: 3 per kenmerk (max. score 9). Hoogst haalbare en nastrevenswaardig en komt in de buurt van ‘met ziel en zaligheid’ gedaan!
Ik vind het matig leuk, uitdagend of spannend, cijfer: 2 per kenmerk (max. score 6) Middelmatig tot matig
Ik vind het niet leuk, uitdagend of spannend, cijfer: 1 per kenmerk (max. score 3). Onaanvaardbaar
Leuk, Uitdagend en Spanend kun je vertalen als uitdrukkingen voor woorden die bekend zijn in de Oosterse en Westerse gedachtengoed.
Woorden die de universele natuurlijke behoefte van de mens beschrijven en beschreven onder ‘Ons Brein en filosofie’.